BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE AVEC LE YOGA

Dinah Rodrigues, professeur de Yoga est le disciple de l’un des pionniers du Yoga, le français Jean Pierre Bastiou. Elle présente dans ce livre une forme totalement nouvelle de Hatha-Yoga qui consiste à équilibrer la balance énergétique dans le corps d’une femme perturbée par la ménopause par un ensemble de mouvements et de positions de yoga. Cet ouvrage est un guide pratique qui permet aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses postures sont présentées et expliquées permettant aux femmes de les pratiquer chez elle.

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